(aina yhtä ajankohtainen) lähisuhdeväkivalta
Lähisuhdeväkivalta on aihe, joka koskettaa monia, vaikka siitä ei ymmärrettävästi uskalleta paljoa puhua avoimesti. Aihe herättää syyllisyyttä ja häpeää, vaikka väkivallan kohteeksi joutuminen ei ole koskaan uhrin syy. Oma kokemukseni ei ole ollut henkeä uhkaava, mutta tilanne on ajautunut siihen, että oon itse halunnut tappaa itseni.
Lähisuhdeväkivallasta on kyllä tilastoja, mutta kuinka moni tapaus oikeesti päätyy niihin? Vain murto-osa. Väkivalta voi olla niin hienovaraista ja hiipiä elämään niin vähitellen, että sitä ei edes tunnista. Se ei todellakaan ole aina näkyvää fyysistä väkivaltaa – väkivaltaa on myös henkistä painostusta, vähättelyä ja manipulointia, joka saa sinut kyseenalaistamaan itsesi ja oman arvosi ja jopa olemassaolosi.
Väkivallan kaava alkaa usein pienistä asioista. Itsetunto voi olla hauras jo lapsuudesta, ja kun joku murskaa sen kerran, voi tuntua siltä, että aina joku toinen tulee ja tekee saman vielä pahemmin. Ihminen, jota rakastat ja johon luotat, alkaa kohdella sinua tavalla, joka satuttaa, mutta koska se tapahtuu hitaasti, et välttämättä huomaa muutosta. Olet tilanteessa niin syvällä, ettet näe, kuinka väärin sinua kohdellaan.
Yrität puhua tunteistasi, mutta toinen kertoo kuinka kuvittelet, olet hullu ja ylireagoit – ja loppujen lopuksi uskot tätä ja tästä tulee sinun totuus. Tilanteeseen on helppo sokeutua ja hyväksyä väkivalta osaksi arkea. Alat uskoa, että ansaitset sen, ja kun yrität ymmärtää toista ja hänen käytöstään, asetat oman hyvinvointisi ja omat rajasi sivuun.
Toista voi auttaa mutta ei niin, että oma elämäsi kärsii. Syy ei oo ikinä sinussa. Sinä et voi pelastaa toista – siinä ei mene mitään muuta kun sinun oma elämä.
Ainoa tie ulos lähisuhdeväkivallasta on päätös, joka lähtee sinusta itsestäsi.
Sinulla on oikeus parempaan.
Linkit Vartin ulinoihin:
Spotify: https://open.spotify.com/episode/78pIfmiOxZfD6wkZVFxzfU?si=vADTI06ER4S-VH8X2DQMew
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=MzValJdDcEU
Otathan meidän somet myös haltuun!
TikTok @mindscapesuomi
Instagram @mindscapesuomi
